Neuroticism (Neurotizismus)

Was ist Neurotizismus?

Neurotizismus spiegelt die Tendenz wider, negative Emotionen — Angst, Traurigkeit, Wut, Schuld und Selbstzweifel — häufiger und intensiver zu erleben als der Durchschnitt. Menschen mit hohem Neurotizismus haben eine niedrigere Schwelle dafür, Situationen als bedrohlich, frustrierend oder hoffnungslos wahrzunehmen. Menschen mit niedrigem Neurotizismus (oft „emotional stabil“ genannt) bleiben unter Druck tendenziell ruhig und erholen sich schnell von Rückschlägen.

Der Begriff selbst ist eine Quelle von Verwirrung. In der Alltagssprache trägt „neurotisch“ ein Stigma — es impliziert, dass etwas nicht stimmt. In der Persönlichkeitspsychologie ist Neurotizismus einfach eine Dimension, auf der jeder irgendwo liegt. Viele Forscher bevorzugen heute die Bezeichnung emotionale Stabilität, um den Gegenpol zu beschreiben, und rahmen das Merkmal als Spektrum statt als Pathologie.[1]

Widiger und Oltmanns (2017) nannten Neurotizismus „eine grundlegende Persönlichkeitsdomäne mit enormen Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit“ und merkten an, dass er möglicherweise das einzelne wichtigste Persönlichkeitsmerkmal in der klinischen Psychologie ist.[2] Zu verstehen, wo Sie auf dieser Dimension liegen — und was sie tatsächlich vorhersagt — ist nützlicher als fast jede andere Selbsterkenntnis, die die Persönlichkeitswissenschaft bieten kann.

Die sechs Facetten des Neurotizismus

Costa und McCraes NEO PI-R unterteilt Neurotizismus in sechs eigenständige Facetten. Ihr Gesamtwert kann wichtige Variation verbergen — Sie könnten hoch in Ängstlichkeit, aber niedrig in Impulsivität sein, was eine ganz andere Erfahrung erzeugt, als hohe Werte über alle Facetten hinweg.[3]

Warum es Neurotizismus gibt: Der evolutionäre Fall

Wäre Neurotizismus rein schädlich, hätte die natürliche Selektion ihn längst eliminiert. Stattdessen sind etwa 40-60 % der Variation im Neurotizismus erblich, und er bleibt in jeder untersuchten menschlichen Population auf signifikantem Niveau bestehen. Es gibt gute evolutionäre Gründe dafür.[4]

Der evolutionäre Psychiater Randolph Nesse argumentiert, dass negative Emotionen wie Angst, Furcht und niedrige Stimmung defensive Reaktionen sind, die durch natürliche Selektion geformt wurden — analog zu Schmerz, Fieber oder Husten. Sie existieren, weil sie Überlebensvorteile boten, auch wenn sie sich schlecht anfühlen. Die Nützlichkeit von Angst nicht zu erkennen, ist seiner Ansicht nach die Wurzel vieler Probleme in der Psychiatrie.[5]

Das Schlüsselkonzept ist das Rauchmelder-Prinzip: So wie ein Rauchmelder so konzipiert ist, viele Fehlalarme zu produzieren, weil die Kosten, ein echtes Feuer zu verpassen, katastrophal sind, hat die natürliche Selektion unsere Bedrohungserkennungssysteme so kalibriert, dass sie auf der Seite der Vorsicht irren. Ein Fehlalarm (unnötige Angst) kostet wenig. Eine verpasste Bedrohung (Versäumnis, vor einem Raubtier zu fliehen) kostet alles.[5]

Die Evolution selektierte nicht für null Neurotizismus. Sie selektierte für ein optimales Niveau, und produzierte die Normalverteilung, die wir beobachten — wobei Personen an beiden Extremen (übermäßig neurotisch oder leichtsinnig ruhig) weniger anpassungsfähig sind als jene im mittleren Bereich.[4]

Neurotizismus und psychische Gesundheit

Die Verbindung zwischen Neurotizismus und psychischer Gesundheit ist der stärkste, am häufigsten replizierte Befund in der Forschung zu Persönlichkeit und Psychopathologie.

Kotov und Kollegens wegweisende Meta-Analyse von 2010 untersuchte 175 Studien (851 Effektgrößen) aus den Jahren 1980-2007 und prüfte, wie die Big-Five-Merkmale mit spezifischen psychiatrischen Diagnosen zusammenhängen. Die Ergebnisse waren auffällig: Alle Diagnosegruppen erzielten hohe Werte im Neurotizismus, mit einem mittleren Cohen's d von 1,65 — eine Effektgröße, die in der Psychologie selten zu sehen ist. Zur Einordnung: d = 0,80 wird traditionell als „groß“ betrachtet.[6]

Um diese Zahl in Perspektive zu setzen: Neurotizismus' Assoziation mit Depression und Angststörungen ist stärker als die Assoziation zwischen jedem anderen Persönlichkeitsmerkmal und jeder psychiatrischen Erkrankung. Der nächstgrößte Effekt war niedrige Gewissenhaftigkeit (mittleres d = -1,01), gefolgt von niedriger Extraversion bei Dysthymie (d = -1,47) und sozialer Phobie (d = -1,31).[6]

Prospektive Studien bestätigen, dass Neurotizismus den zukünftigen Beginn von Depression und Angst vorhersagt, nicht nur aktuelle Symptome — obwohl die adjustierte Assoziation kleiner ist, als Querschnittsstudien nahelegen. Ormel und Kollegens Meta-Analyse von 59 Längsschnittstudien (N = 443.313) fand, dass sich die prospektive Assoziation des Neurotizismus mit psychischen Störungen nach Anpassung für Ausgangssymptome und psychiatrische Vorgeschichte halbiert, die adjustierte Assoziation aber im Lauf der Zeit kaum nachlässt.[7]

Neurotizismus und Kreativität

Der „gequälte Künstler“ ist ein Klischee, aber die Persönlichkeitsforschung liefert einige empirische Unterstützung für eine reale Verbindung zwischen Neurotizismus und künstlerischer Kreativität — wenn auch nicht in der einfachen Weise, die die meisten annehmen.

Feists Meta-Analyse von 1998 — der erste umfassende Review zu Persönlichkeit und kreativer Leistung — fand eine aufschlussreiche Unterscheidung: Künstler erzielten höhere Werte im Neurotizismus als Nicht-Künstler, während Wissenschaftler tendenziell niedriger im Neurotizismus abschnitten. Künstler waren auch offener, impulsiver, feindseliger und antrieb getrieben — ein Persönlichkeitsprofil, das ganz anders ist als das stereotypische „gut angepasste“ Profil.[8]

Warum die Künstler-Wissenschaftler-Spaltung? Kaufman und Kollegen (2015) zeigten, dass künstlerische Kreativität stark auf Erlebnisprozessen — perzeptiver Sensibilität, ästhetischer Absorption und implizitem Lernen — beruht, während wissenschaftliche Kreativität stärker auf bewusstem, analytischem Denken aufbaut.[9] Neurotizismus mag künstlerische Arbeit gerade deshalb antreiben, weil er emotionale Erfahrung intensiviert und reicheres Rohmaterial für kreativen Ausdruck bietet.

Forschung speziell zu Dichtern unterstützt dies: angehende Dichter erzielen höhere Werte in Offenheit, aber auch niedrigere in emotionaler Stabilität. Sie sind möglicherweise weniger gesprächig, kanalisieren ihre emotionale Ausdruckskraft jedoch durch ihre Kunst.[10]

Neurotizismus und körperliche Gesundheit

Die Beziehung zwischen Neurotizismus und körperlicher Gesundheit ist nuancierter, als die meisten Zusammenfassungen nahelegen — und beinhaltet einen der kontraintuitivsten Befunde der Persönlichkeitsforschung.

Eine Großstudie fand, dass hoher Neurotizismus mit 37 nicht-überlappenden Krankheiten assoziiert war, einschließlich infektiöser, kardiometabolischer, neuropsychiatrischer, digestiver und respiratorischer Erkrankungen — aber, überraschenderweise, mit einem verringerten Krebsrisiko.[11] Teilnehmer, die 1 SD höher im Neurotizismus erzielten, hatten ein etwa 10 % höheres Sterberisiko, ein Zusammenhang, der teilweise durch sozioökonomischen Status, Gesundheitsverhalten und chronische Erkrankungen erklärt wird.

Einige Studien erzählen jedoch eine auffällig andere Geschichte. UK-Biobank-Forschung fand, dass Personen, die hoch in „besorgt-verletzlichem“ Neurotizismus erzielten, 8 % weniger wahrscheinlich starben während des Studienzeitraums als der Durchschnitt — sofern sie zudem ihre Gesundheit selbst als schlecht einstuften.[12] Die Erklärung: Diese „besorgt-gesunden“ Personen waren wachsamer gegenüber Gesundheitssymptomen, eher bereit, frühzeitig medizinische Hilfe zu suchen, und compliantere Behandlungsempfehlungen einhielten.

Interessanterweise ist die Cortisol-Evidenz schwächer als erwartet. Während der Stress-Entzündungs-Pfad gut etabliert ist, fand die Baltimore Longitudinal Study of Aging, dass Neurotizismus nicht mit 24-Stunden-Cortisol-Werten im Urin verbunden war — es war Gewissenhaftigkeit, nicht Neurotizismus, die einen moderaten Zusammenhang mit niedrigerem mittlerem Cortisol zeigte.[14]

Neurotizismus am Arbeitsplatz

Barrick und Mounts grundlegende Meta-Analyse von 1991 etablierte, dass emotionale Stabilität (niedriger Neurotizismus) ein valider Prädiktor für Arbeitsleistung über Berufsgruppen hinweg ist — Fachkräfte, Polizei, Manager, Vertrieb und qualifizierte Arbeitskräfte. Gewissenhaftigkeit zeigte den stärksten Effekt, aber emotionale Stabilität war konsistent relevant.[15]

Judge, Higgins, Thoresen und Barrick (1999) fanden, dass Neurotizismus negativ mit Karriereerfolg verbunden ist, weil emotionale Instabilität und Angst die Arbeitsleistung mindern und effektives Karrieremanagement behindern. Auffällig ist, dass Persönlichkeitsbewertungen aus der Kindheit den beruflichen Erfolg bis zu 50 Jahre später vorhersagten.[16]

Aber das Bild ist nicht einheitlich negativ. Neurotische Personen bringen reale Stärken in bestimmte Arbeitskontexte:

• Fehlererkennung: Hohe antizipatorische Besorgnis orientiert neurotische Personen darauf, Eventualitäten in Verbindung mit Fehlern genauer zu beachten, was sie in der Qualitätssicherung, sicherheitskritischen Systemen und Compliance-Rollen wertvoll macht.
• Risikobewertung: Ihre Tendenz, sich Worst-Case-Szenarien vorzustellen, macht sie effektiv beim Identifizieren von Risiken, die optimistische Kollegen übersehen.
• Ethisches Verhalten: Das subjektive Unbehagen, das neurotische Personen bezüglich Verstöße gegen soziale Konventionen empfinden, bedeutet, dass sie sich weniger wahrscheinlich an Fehlverhalten am Arbeitsplatz oder antisozialem Verhalten beteiligen.
• Vorbereitung: Angst um die Leistung kann gründliche Vorbereitung antreiben — der Student, der überdurchschnittlich lernt, der Vortragende, der ausgiebig probt, der Analyst, der Zahlen dreimal überprüft.

Neurotizismus hat auch eine signifikante finanzielle Dimension. Eine Studie mit 4.642 Zwillingspaaren fand, dass Neurotizismus mit niedrigerem permanentem Einkommen verbunden war, während Extraversion mit höherem Einkommen verbunden war.[17] Höherer Neurotizismus ist mit geringerer Investitionsbereitschaft, erhöhter Tendenz zur Verschuldung und insgesamt größerem finanziellem Stress verbunden.

Neurotizismus in Beziehungen

Unter den Big-Five-Merkmalen ist Neurotizismus der stärkste Prädiktor für Beziehungsunzufriedenheit. Eine Meta-Analyse von 19 Stichproben (N = 3.848) fand, dass niedrigerer Neurotizismus, höhere Verträglichkeit und höhere Gewissenhaftigkeit alle signifikant Beziehungszufriedenheit vorhersagten — aber Neurotizismus zeigte den größten Effekt.[18]

Die Mechanismen sind gut verstanden: Hoher Neurotizismus erzeugt Angst, Spannung, Feindseligkeit und niedriges Selbstwertgefühl, die in die Beziehungsdynamik überschwappen. Neurotische Personen zeigen tendenziell mehr negatives Verhalten gegenüber Partnern, was die Zufriedenheit beider Partner reduziert — nicht nur der eigenen.[19]

Eine vorläufige Meta-Analyse zur ehelichen Trennung fand, dass neurotische, extravertierte und offene Personen ein höheres Scheidungsrisiko erleben, obwohl die Größe des Persönlichkeitseffekts klein war.[18]

Die Biologie des Neurotizismus

Neurotizismus ist erheblich erblich, mit Zwillingsstudien, die die Erblichkeit konsistent auf 40-60 % schätzen. Eineiige Zwillinge sind im Neurotizismus ähnlicher als zweieiige Zwillinge, was eine starke genetische Komponente bestätigt, die nicht durch geteilte Familienumgebung erklärt wird.[4]

Eine wegweisende Studie von 2002 von Hariri und Kollegen, veröffentlicht in Science, identifizierte einen spezifischen genetischen Pfad: Personen, die ein oder zwei Kopien des kurzen Allels des Serotonintransporter-Gens (5-HTTLPR) tragen, zeigten größere Amygdala-Reaktivität auf ängstliche Gesichter im Vergleich zu jenen, die für das lange Allel homozygot sind.[20] Der Polymorphismus des Serotonintransporter-Gens wurde mit mehreren Dimensionen des Neurotizismus und Angstmerkmalen assoziiert und verknüpft spezifische genetische Variation mit der Bedrohungserkennungsschaltung des Gehirns.

Auf Hirnebene korreliert Neurotizismus mit erhöhter Amygdala-Aktivität und, in einigen Studien, mit größeren Amygdala-Volumina. Die Amygdala ist das Alarmsystem des Gehirns — sie verarbeitet emotionale Reize, insbesondere Bedrohungen, bevor das bewusste Bewusstsein einsetzt. Eine reaktivere Amygdala bedeutet häufigere und intensivere emotionale Reaktionen auf mehrdeutige Situationen.[20]

Genomweite Assoziationsstudien (GWAS) haben mittlerweile über 700 genetische Loci identifiziert, die temperamentbezogene Persönlichkeitsmerkmale beeinflussen, insbesondere durch Pfade, die an synaptischer Plastizität, assoziativer Konditionierung und Neurotransmitter-Signalen beteiligt sind.[21] Dies unterstreicht, dass Neurotizismus kein Einzelgen-Merkmal ist, sondern ein polygenes Merkmal, geformt durch Hunderte kleiner genetischer Effekte, die mit Umwelt und Erfahrung interagieren.

Geschlechtsunterschiede

Frauen erzielen konsistent höhere Werte im Neurotizismus als Männer, und dies ist einer der robustesten Befunde in der Persönlichkeitspsychologie. Schmitt und Kollegens Studie von 2008 über 55 Nationen (N = 17.637) fand einen gesamten Geschlechtsunterschied von d = -0,40 (Frauen höher), was Neurotizismus zur Big-Five-Domäne mit der größten Geschlechterlücke macht.[22]

Der kontraintuitive Befund — und eines der am meisten debattierten Ergebnisse in der Persönlichkeitsforschung — ist, dass Geschlechtsunterschiede im Neurotizismus am größten in den geschlechteregalitärsten Gesellschaften sind. Die größten Unterschiede traten in Frankreich (d = -0,44) und den Niederlanden (d = -0,36) auf, während die kleinsten in Botswana (d = 0,00) und Indien auftraten. Egalitärere Geschlechterrollen, Sozialisation und soziopolitische Gleichheit waren mit größeren, nicht kleineren Geschlechtsunterschieden assoziiert.[22]

Dieses „Geschlechtergleichheits-Paradoxon“ legt nahe, dass biologische Geschlechtsunterschiede in der emotionalen Reaktivität sichtbarer werden — nicht weniger sichtbar — wenn externe Druckfaktoren reduziert sind und Menschen freier sind, angeborene Dispositionen auszudrücken. Der Befund wurde in 105 Ländern repliziert und seine Robustheit bestätigt.[23]

Können Sie Neurotizismus reduzieren?

Ja — und dies könnte der wichtigste praktische Befund in der gesamten Neurotizismus-Literatur sein.

Natürliche Veränderung: Neurotizismus tendiert dazu, im Erwachsenenalter natürlich abzunehmen, als Teil des „Reifeprinzips“ der Persönlichkeitsentwicklung. Menschen werden mit dem Altern emotional stabiler, verträglicher und gewissenhafter — obwohl es einige Evidenz für einen leichten Anstieg des Neurotizismus im sehr späten Leben gibt.[24]

Therapeutische Veränderung: Roberts und Kollegens Meta-Analyse von 2017 mit 207 Interventionsstudien fand, dass psychotherapeutische Interventionen über durchschnittlich 24 Wochen bedeutsame Rückgänge des Neurotizismus produzieren (d = -0,39 bis -0,57). Neurotizismus zeigte die größten Interventionseffekte aller Big-Five-Merkmale — er ist das veränderbarste, nicht das am wenigsten.[25]

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist besonders wirksam, vor allem wenn sie direkt auf neurotizismus-bezogene Prozesse abzielt statt nur auf Oberflächensymptome. Das Unified Protocol — ein transdiagnostischer CBT-Ansatz, der Neurotizismus selbst statt spezifischer Störungen ansteuert — hat sich als vielversprechend bei der Reduzierung von Neurotizismus-Werten erwiesen.[26] Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie, modifiziert um neurotizismus-bezogene Prozesse anzusteuern, hat ebenfalls signifikante Effekte gezeigt.

Evidenzbasierte Strategien, die helfen können, emotionale Stabilität aufzubauen:

• ‣Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), insbesondere Ansätze, die emotionale Reaktivitätsmuster ansteuern statt nur spezifische Symptome
• ‣Regelmäßige Achtsamkeitsmeditation, die Amygdala-Reaktivität reduziert und präfrontale Emotionsregulation stärkt
• ‣Konsistente körperliche Bewegung, die Angstempfindlichkeit reduziert und Stressresilienz verbessert
• ‣Entwicklung strukturierter Routinen und Planungsgewohnheiten, die Sorge in produktive Vorbereitung kanalisieren
• ‣Aufbau starker sozialer Unterstützungsnetzwerke, die Ressourcen zur Emotionsregulation bieten
• ‣Schlafhygiene — schlechter Schlaf verstärkt emotionale Reaktivität, und neurotische Personen sind besonders anfällig für Schlafstörungen
• ‣Tagebuchschreiben und expressives Schreiben, die helfen, negative Emotionen zu verarbeiten statt darüber zu grübeln

Das Ziel ist nicht, Neurotizismus vollständig zu eliminieren — ein gewisser Grad an emotionaler Sensibilität ist anpassungsfähig und kann Teil dessen sein, was Sie gewissenhaft, kreativ oder empathisch macht. Das Ziel ist, von einem Niveau, das Leiden und Dysfunktion verursacht, zu einem Niveau zu gelangen, das als nützliches Signal dient, ohne Ihre Bewältigungsfähigkeit zu überfordern.

Literatur

1. [1] Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO PI-R) and NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI) professional manual. Psychological Assessment Resources.
2. [2] Widiger, T. A., & Oltmanns, J. R. (2017). Neuroticism is a fundamental domain of personality with enormous public health implications. World Psychiatry, 16(2), 144-145.
3. [3] Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1995). Domains and facets: Hierarchical personality assessment using the Revised NEO Personality Inventory. Journal of Personality Assessment, 64(1), 21-50.
4. [4] Jang, K. L., Livesley, W. J., & Vernon, P. A. (1996). Heritability of the Big Five personality dimensions and their facets: A twin study. Journal of Personality, 64(3), 577-591.
5. [5] Nesse, R. M. (2019). Good Reasons for Bad Feelings: Insights from the Frontier of Evolutionary Psychiatry. Dutton. See also: Nesse, R. M. (2005). Natural selection and the regulation of defenses: A signal detection analysis of the smoke detector principle. Evolution and Human Behavior, 26(1), 88-105.
6. [6] Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768-821.
7. [7] Ormel, J., Jeronimus, B. F., Kotov, R., Riese, H., Bos, E. H., Hankin, B., ... & Oldehinkel, A. J. (2013). Neuroticism and common mental disorders: Meaning and utility of a complex relationship. Clinical Psychology Review, 33(5), 686-697. See also: Jeronimus, B. F., et al. (2016). Neuroticism's prospective association with mental disorders halves after adjustment for baseline symptoms and psychiatric history. Psychological Medicine, 46(14), 2883-2898.
8. [8] Feist, G. J. (1998). A meta-analysis of personality in scientific and artistic creativity. Personality and Social Psychology Review, 2(4), 290-309.
9. [9] Kaufman, S. B., Quilty, L. C., Grazioplene, R. G., Hirsh, J. B., Gray, J. R., Peterson, J. B., & DeYoung, C. G. (2015). Openness to experience and intellect differentially predict creative achievement in the arts and sciences. Journal of Personality, 84(2), 248-258.
10. [10] Greengross, G., & Miller, G. (2020). A quantitative research on personality of aspiring poets. International Journal of Indian Psychology, 6(3), 76-83.
11. [11] Gale, C. R., Hagenaars, S. P., Davies, G., Hill, W. D., Liewald, D. C., Cullen, B., ... & Deary, I. J. (2020). Neuroticism is associated with future disease and mortality risks. Chinese Medical Journal, 133(21), 2552-2560.
12. [12] Gale, C. R., Cukic, I., Batty, G. D., McIntosh, A. M., Weiss, A., & Deary, I. J. (2017). When is higher neuroticism protective against death? Findings from UK Biobank. Psychological Science, 28(9), 1345-1357.
13. [13] Graham, E. K., Weston, S. J., Turiano, N. A., Aschwanden, D., Booth, T., Harrison, F., ... & Mroczek, D. K. (2020). Is healthy neuroticism associated with longevity? A coordinated integrative data analysis. Collabra: Psychology, 6(1), 33. See also: Friedman, H. S. (2000). Long-term relations of personality and health. Journal of Personality, 68(6), 1089-1107.
14. [14] Petkus, A. J., Lenze, E. J., & Engel, C. C. (2022). Five-factor model personality traits and 24-hour urinary cortisol in the Baltimore Longitudinal Study of Aging. Psychoneuroendocrinology, 138, 105673.
15. [15] Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1-26.
16. [16] Judge, T. A., Higgins, C. A., Thoresen, C. J., & Barrick, M. R. (1999). The Big Five personality traits, general mental ability, and career success across the life span. Personnel Psychology, 52(3), 621-652.
17. [17] Heineck, G. (2011). Does it pay to be nice? Personality and earnings in the United Kingdom. ILR Review, 64(5), 1020-1038. See also: Federal Reserve Bank of Boston (2023). Personality traits and financial outcomes. Working Paper No. 23-4.
18. [18] Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The Five-Factor Model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124-127.
19. [19] Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, method, and research. Psychological Bulletin, 118(1), 3-34. See also: Abbasi, A., et al. (2020). The relationship between personality traits and marital satisfaction: A systematic review and meta-analysis. BMC Psychology, 8, 15.
20. [20] Hariri, A. R., Mattay, V. S., Tessitore, A., Kolachana, B., Fera, F., Goldman, D., ... & Weinberger, D. R. (2002). Serotonin transporter genetic variation and the response of the human amygdala. Science, 297(5580), 400-403.
21. [21] Zwir, I., Arnedo, J., Del-Val, C., Pulkki-Raback, L., Konte, B., Yang, S. S., ... & Cloninger, C. R. (2022). Uncovering the complex genetics of human temperament. Molecular Psychiatry, 27, 3979-3990.
22. [22] Schmitt, D. P., Realo, A., Voracek, M., & Allik, J. (2008). Why can't a man be more like a woman? Sex differences in Big Five personality traits across 55 cultures. Journal of Personality and Social Psychology, 94(1), 168-182.
23. [23] Kajonius, P. J., & Johnson, J. A. (2021). International comparison of gender differences in the five-factor model of personality: An investigation across 105 countries. Journal of Research in Personality, 90, 104047.
24. [24] Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1-25.
25. [25] Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R., & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143(2), 117-141.
26. [26] Sauer-Zavala, S., Fournier, J. C., Jarvi Steele, S., Woods, B. K., Wang, M., Farchione, T. J., & Barlow, D. H. (2020). Does the unified protocol really change neuroticism? Results from a randomized trial. Psychological Medicine, 51(14), 2378-2386.