Der OCEAN Persönlichkeitstest, erklärt

Wofür steht OCEAN?

OCEAN ist ein Akronym für die fünf breiten Persönlichkeitsdimensionen, die sich in jahrzehntelanger psychologischer Forschung als die robusteste und replizierbarste Methode erwiesen haben, um individuelle Unterschiede in der Persönlichkeit zu beschreiben.[1]

Ein OCEAN-Test misst, wo Sie auf jeder dieser fünf Dimensionen liegen, üblicherweise als Perzentil von 0 bis 100. Anders als Typensysteme wie MBTI sind OCEAN-Werte kontinuierlich — Sie könnten 78 % offen sein, nicht einfach "ein offener Mensch".

OCEAN vs. Big Five — sind sie dasselbe?

Ja. "OCEAN", "Big Five" und "Five-Factor Model (FFM)" beziehen sich alle auf dasselbe zugrunde liegende Persönlichkeitsmodell.[2] Die Bezeichnungen sind in der wissenschaftlichen Literatur austauschbar:

• •OCEAN ist eine Eselsbrücke — die Anfangsbuchstaben jeder Eigenschaft ergeben ein einprägsames Wort.
• •Big Five ist die gebräuchlichste populäre Bezeichnung, vor allem im Journalismus und in Lehrbüchern.
• •Five-Factor Model (FFM) ist die in der akademischen Psychologie bevorzugte technische Bezeichnung.

Wenn Sie einen "Big Five-Test" und einen "OCEAN-Test" machen, absolvieren Sie dieselbe Art von Assessment. Verschiedene Websites verwenden unterschiedliche Namen aus SEO- und Branding-Gründen, aber die zugrunde liegende Psychologie ist identisch.

Woher kommt das OCEAN-Modell?

Anders als Persönlichkeitssysteme, die von einer einzelnen Person erfunden wurden — wie MBTI (Briggs & Myers) oder das Enneagramm — wurde das OCEAN-Modell nicht von jemandem entworfen. Es entstand aus unabhängigen Forschungsprogrammen, die immer wieder zu denselben fünf Faktoren gelangten.

Die früheste Version stammt aus der lexikalischen Hypothese: der Idee, dass die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale letztlich in der Alltagssprache kodiert sind. In den 1930er Jahren durchforsteten die Psychologen Allport und Odbert ein englisches Wörterbuch und identifizierten etwa 18.000 persönlichkeitsbeschreibende Begriffe.[3] In den folgenden Jahrzehnten nutzten Forscher wie Cattell, Tupes & Christal und später Lewis Goldberg die Faktorenanalyse, um diese Tausenden von Eigenschaftswörtern auf eine kleine Anzahl stabiler Dimensionen zu verdichten. In den 1980er Jahren ergab sich immer wieder dasselbe Ergebnis: fünf.[4]

Etwa zur gleichen Zeit entwickelten Costa und McCrae das NEO Personality Inventory, ein fragebogenbasiertes Instrument, das dieselben fünf Faktoren mithilfe einer völlig anderen Methodik bestätigte.[5] Als zwei unabhängige Ansätze — Sprachanalyse und Faktorenanalyse von Fragebögen — auf dieselben fünf Eigenschaften konvergierten, begann das Fachgebiet, das Modell ernst zu nehmen. Heute wurde das OCEAN-Modell in mehr als 50 Kulturen repliziert und ist das Standardmodell in der akademischen Persönlichkeitspsychologie.[1]

Die fünf OCEAN-Eigenschaften im Detail

Die meisten Menschen liegen auf jeder Dimension irgendwo in der Mitte — extreme Werte an einem der beiden Enden sind seltener.[6] Ein typisches OCEAN-Profil ist eine einzigartige Mischung, nicht fünfmal hoch oder fünfmal niedrig.

Wie funktioniert ein OCEAN-Test?

Ein OCEAN-Test ist ein Selbstbeurteilungsfragebogen. Sie lesen kurze Aussagen über sich selbst — zum Beispiel "Ich gerate leicht in Stress" oder "Ich habe eine lebhafte Vorstellungskraft" — und bewerten auf einer fünfstufigen Skala, wie genau jede einzelne auf Sie zutrifft, von stimme überhaupt nicht zu bis stimme voll zu.

Jedes Item ist einer der fünf OCEAN-Eigenschaften zugeordnet. Etwa die Hälfte der Items wird umgekehrt gepolt, um die Zustimmungstendenz (die Tendenz, Aussagen unabhängig vom Inhalt zuzustimmen) zu reduzieren. Ihr Rohwert für jede Eigenschaft wird dann in ein Perzentil umgewandelt — eine Zahl von 0 bis 100, die zeigt, wie Ihr Wert im Vergleich zu einer Referenzpopulation abschneidet. Ein Wert von 78 bei Openness bedeutet, dass Sie höher abgeschnitten haben als 78 % der Menschen, nicht dass Sie "zu 78 % offen" sind.

Sie fragen sich, warum wir eine Test-Retest-Reliabilität über 0,75 angeben — und was Ihren Wert tatsächlich verändern würde? Lesen Sie unsere ausführliche Analyse zur Test-Retest-Reliabilität der Big Five.

Möchten Sie eine ausführlichere Erklärung dessen, was die Zahlen bedeuten? Lesen Sie unseren Big Five-Leitfaden zur Ergebnisinterpretation.

Wer nutzt das OCEAN-Modell?

Das OCEAN-Modell ist das dominierende Modell in der Persönlichkeitspsychologie und taucht in einer überraschend breiten Palette von Bereichen auf:

• Akademische Forschung: Tausende von peer-reviewten Studien zu Persönlichkeit, Wohlbefinden, Gesundheit und Verhalten verwenden OCEAN als Standardmodell.
• Arbeits- und Organisationspsychologie: Insbesondere Conscientiousness ist einer der stärksten Persönlichkeitsprädiktoren für Arbeitsleistung in nahezu allen Berufen (r ≈ ,22–,27).[9]
• Klinische Psychologie: Neuroticism ist ein robuster Persönlichkeitsrisikofaktor für psychische Erkrankungen wie Angststörungen und Depressionen.[10]
• Gesundheitspsychologie: Conscientiousness sagt die Lebensdauer voraus; Menschen mit höherer Conscientiousness leben im Durchschnitt messbar länger.[11]
• Kulturvergleichende Psychologie: Die Fünf-Faktoren-Struktur wurde in mehr als 50 Kulturen repliziert, was darauf hindeutet, dass sie etwas einfängt, das einer universellen menschlichen Persönlichkeitsstruktur nahekommt.[1]

Für eine ausführlichere Betrachtung, wie OCEAN im Vergleich zu beliebten Alternativen wie MBTI abschneidet, lesen Sie unseren Big Five vs. MBTI-Leitfaden.

Häufig gestellte Fragen

Literatur

1. [1] John, O. P., Naumann, L. P., & Soto, C. J. (2008). Paradigm shift to the integrative Big Five trait taxonomy: History, measurement, and conceptual issues. In O. P. John, R. W. Robins, & L. A. Pervin (Eds.), Handbook of Personality: Theory and Research (3rd ed., pp. 114–158). Guilford Press.
2. [2] Goldberg, L. R. (1993). The structure of phenotypic personality traits. American Psychologist, 48(1), 26–34.
3. [3] Allport, G. W., & Odbert, H. S. (1936). Trait-names: A psycho-lexical study. Psychological Monographs, 47(1), 1–171.
4. [4] Tupes, E. C., & Christal, R. E. (1961). Recurrent personality factors based on trait ratings (USAF ASD Tech. Rep. No. 61-97). U.S. Air Force.
5. [5] Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1992). Revised NEO Personality Inventory (NEO PI-R) and NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI) Professional Manual. Psychological Assessment Resources.
6. [6] Roberts, B. W., Walton, K. E., & Viechtbauer, W. (2006). Patterns of mean-level change in personality traits across the life course: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 132(1), 1–25.
7. [7] Goldberg, L. R., Johnson, J. A., Eber, H. W., Hogan, R., Ashton, M. C., Cloninger, C. R., & Gough, H. G. (2006). The international personality item pool and the future of public-domain personality measures. Journal of Research in Personality, 40(1), 84–96.
8. [8] Gow, A. J., Whiteman, M. C., Pattie, A., & Deary, I. J. (2005). Goldberg's 'IPIP' Big-Five factor markers: Internal consistency and concurrent validation in Scotland. Personality and Individual Differences, 39(2), 317–329.
9. [9] Barrick, M. R., & Mount, M. K. (1991). The Big Five personality dimensions and job performance: A meta-analysis. Personnel Psychology, 44(1), 1–26.
10. [10] Kotov, R., Gamez, W., Schmidt, F., & Watson, D. (2010). Linking "big" personality traits to anxiety, depressive, and substance use disorders: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(5), 768–821.
11. [11] Kern, M. L., & Friedman, H. S. (2008). Do conscientious individuals live longer? A quantitative review. Health Psychology, 27(5), 505–512.